хатха йога

Это цитата сообщения waletta22 Оригинальное сообщениехатха йога

Комплекс упражнений: йога для начинающих
Основное отличие этого курса от множества других в том, что даже если вы никогда раньше не занимались йогой, не знаете значения основных терминов и набор основных поз , вам в доступной форме расскажут и покажут как и что нужно делать: инструктор объясняет как принять правильно каждую позу. Другая очень важная особенность этого курса — он подходит людям, даже не имеющим базовой подготовки (физически слабым, нетренированным, имеющим проблемы со спиной и избыточным весом), а также его легко осваивают дети вместе с родителями.
Описание слайда

Остальные слайды урока на skillopedia.ru

я ,после длинного перерыва,вернулась на занятия йоги…предлагаю ролик.

Оставьте свой комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.