йога

Йога-марафон в центре Нью-Йорка

Очень много приверженцев йоги отметили 21 июня, день летнего солнцестояния глобальным йога-марафоном в самом центре Нью-Йорка – на Таймс Сквер. Йога-марафон, в коем приняли участие около тысячи человек, длился весь день.

(далее…)

хатха йога

Это цитата сообщения waletta22 Оригинальное сообщениехатха йога

Комплекс упражнений: йога для начинающих
Основное отличие этого курса от множества других в том, что даже если вы никогда раньше не занимались йогой, не знаете значения основных терминов и набор основных поз , вам в доступной форме расскажут и покажут как и что нужно делать: инструктор объясняет как принять правильно каждую позу. Другая очень важная особенность этого курса – он подходит людям, даже не имеющим базовой подготовки (физически слабым, нетренированным, имеющим проблемы со спиной и избыточным весом), а также его легко осваивают дети вместе с родителями.
(далее…)